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乐天堂首页入口 - 阴雨天气糖尿病患者易并发关节炎,三个方法教你如何预防

2020-01-10 16:34:22| 查看: 4692

摘要: 阴雨天气是关节炎最容易发病的时候。下雨天对于糖尿病合并关节炎患者来说,要注意的问题有很多。对于一般人来说,雨天出行安全都是很重要的,更何况对于我们糖尿病合并关节炎的患者来说。

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乐天堂首页入口,阴雨天气是关节炎最容易发病的时候。下雨天糖尿病患者要注意的问题也有很多,那么对于糖尿病合并关节炎的患者来说,又应该注意些什么呢?

持续的阴雨天气可能让大家有点喘不过气来。每到阴雨天气的时候,关节炎患者们都会感觉到很痛苦,因为阴雨天气是关节炎最容易发病的时候。下雨天对于糖尿病合并关节炎患者来说,要注意的问题有很多。

1. 防护工作要做好

下雨天发生外伤的可能性增加,而对于糖尿病合并关节炎的患者来说足部和膝关节的保护最为重要。在这里提醒广大糖尿病患者:下雨天出行,防滑防护措施要做好,特别是对于关节的保护一定要到位。切不可因为安全意识的缺失而导致外伤的发生,从而导致病情的加重。

2.负重运动不可取

在下雨天,如果糖尿病合并关节炎患者要选择运动的话,负重运动是不可取的,应该选择一些室内的平地运动。慢跑、打羽毛球都是大家不错的选择,一定要避免爬山、快跑等高强度的运动方式。另外,运动前的自我检查很重要。首先要做到的是监测血糖,在血糖值很不稳定的情况下,应该放弃运动,及时就医。再者,在自我检查的过程中,如果身体出现疼痛和红肿是一定不能进行任何形式的运动的。最后,在运动的时候,最好选择佩戴护膝工具,安全意识十分重要。

3.自我保护很重要

有很多意外的发生都归咎于安全意识的缺失,所以自我保护意识十分重要,千万不能由于自己的疏忽大意酿成大错。在这里我们也给大家总结其中的几点:雨天在外行走,应该选择平坦的路面;如果雨势过大,应该立即停止前行,选择安全的地方避雨;尽量避免晚上出行,把危险系数降到最低。

对于一般人来说,雨天出行安全都是很重要的,更何况对于我们糖尿病合并关节炎的患者来说。一点点的外伤都可能导致病情的加重,所以大家一定要做好安全防护工作,把身体的健康放在首要位置。

作者:解放军第454医院内分泌科 王伟主治医师

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